Mois : décembre 2020

Épisode 8 – Comment être discipliné pour perdre du poids ? Jeûne et cétose

Comment rester discipliné pour faire le jeûne et l’alimentation cétogène ? En cette fin d’année ou nous allons passer les fêtes à boire et manger comme chaque année. Beaucoup vont ensuite vouloir prendre des résolutions pour perdre du poids et changer leurs mauvaises habitudes. Le jeûne et l’alimentation sont très populaires et de plus reconnue …

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un an de cetose

Épisode 7 – MON RETOUR D’EXPERIENCE – UN AN DE CETOSE (SANS GLUCIDES)

Un an de cétose (sans glucides). dans cet épisode je te donne mon retour d’expérience sur mes un an d’alimentation cétogène ou low carb. Je te dis tout ce dont tu as besoin de savoir sans aller dans la technique mais le pratique. J’ai une expérience à part car je viens de l’alimentation végétarienne et …

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