Épisode 8 – Comment être discipliné pour perdre du poids ? Jeûne et cétose
Comment rester discipliné pour faire le jeûne et l’alimentation cétogène ? En cette fin d’année ou nous allons passer les fêtes à boire et manger comme chaque année. Beaucoup vont ensuite vouloir prendre des résolutions pour perdre du poids et changer leurs mauvaises habitudes. Le jeûne et l’alimentation sont très populaires et de plus reconnue …
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