Mois : avril 2021

10 CONSEILS KETO (Pour débutants)

EP 15 – 10 CONSEIL KETO (POUR DEBUTANT)

10 conseils keto pour débutant. Dans cet épisode, je vais t’aider à bien commencer ton alimentation cétogène. Tu vas éviter les erreurs que font beaucoup de personne qui tentent de se lancer sans bien préparer leur changement d’alimentation mais aussi de vie. ECOUTER L’AUDIO https://html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/18892697/height/360/theme/legacy/thumbnail/yes/direction/backward/ CHOSES QUE TU VAS APPRENDRE DANS CET ÉPISODE Pourquoi il …

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low Carb ou keto

EP 14 – COMMENT CHOISIR ENTRE LOW CARB ET KETO ?

L’alimentation cétogène devient de plus en plus populaire, on en parle en bien et aussi en mal. Son efficacité n’est plus à prouver. Cependant, beaucoup la trouve trop stricte. C’est pour cela que je vais te parler dans cet épisode d’une alternative avec son petit cousin le low carb. Dans l’alimentation dans glucides il existe …

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