nutrition

batch cooking

EP 16 – COMMENT ET POURQUOI FAIRE DU BATCH COOKING ?

Comment et pourquoi faire du batch cooking ? Dans cet épisode je vais te parler de batch cooking en alimentation cétogène ou low carb. Il existe beaucoup d’avantages à préparer ses repas à l’avance et ses recettes surtout lorsque que l’on veut éviter de grignoter et de manger des plats industriels. CHOSES QUE TU VAS …

EP 16 – COMMENT ET POURQUOI FAIRE DU BATCH COOKING ? Lire la suite »

La constipation et l'alimentation cétogène

EP 13 – LA CONSTIPATION EN L’ALIMENTATION CETOGENE

La constipation en alimentation cétogène. C’est un sujet qui semble tabou. On va donc en parler sans faire de langue de bois. Malgré que ce soit un problème que rencontre beaucoup de débutant dans l’alimentation sans glucides. Je vais aussi te donner mon point de vue en tant que céto-végétarien et aussi habitué du jeûne …

EP 13 – LA CONSTIPATION EN L’ALIMENTATION CETOGENE Lire la suite »