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EP 17 – L’alimentation cétogène est-elle dangereuse ?

On parle d’alimentation cétogène tous les jours dans les médias spécialisé en perte de poids et de santé. Dans cet épisode je vais te donner mon avis sur l’alimentation cétogène est-elle dangereuse ? Bien sûr, je vais surtout décortiquer les blogs et magazine qui en parlent en mal sans donner d’élément concret. ECOUTER L EPISODE …

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10 CONSEILS KETO (Pour débutants)

EP 15 – 10 CONSEIL KETO (POUR DEBUTANT)

10 conseils keto pour débutant. Dans cet épisode, je vais t’aider à bien commencer ton alimentation cétogène. Tu vas éviter les erreurs que font beaucoup de personne qui tentent de se lancer sans bien préparer leur changement d’alimentation mais aussi de vie. ECOUTER L’AUDIO https://html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/18892697/height/360/theme/legacy/thumbnail/yes/direction/backward/ CHOSES QUE TU VAS APPRENDRE DANS CET ÉPISODE Pourquoi il …

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Comment manger cétogène quand votre famille mange autrement _

Épisode 11 – Comment manger cétogène quand votre famille mange autrement ?

Comment manger cétogène quand votre famille mange autrement ? C’est le sujet de cet épisode en solo où je te parle de mon expérience en tant que céto-végétarien dans une famille qui mange de manière très européenne ou occidentale. J’ai donc depuis bientôt deux ans dû m’adapter et faire avec des tentations de revenir à …

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Psyllium & constipation

Épisode 10 – Comment et Pourquoi utiliser le Psyllium dans son alimentation ?

Dans cet épisode qui sera un podcast et aussi une vidéo sur notre chaine YouTube. Je vais faire un peu d’autopromotion. Le psyllium est tout simplement notre premier produit. J’utilise le psyllium depuis un an environ dans mes recettes comme tu as pu le voir dans certaines de mes vidéos. Je vais donc te dire …

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