Epinard à la crème fraiche et au fromage. Encore une recette cétogène très simple à réaliser et super bon. Même si tu n’aimes pas les légumes et surtout les épinards je te conseille d’essayer.
REGARDER LE VIDEO
https://youtu.be/EOzK70hoPSgRECETTE ET INGREDIENTS
400 g épinards surgelés
3 cuillères à soupe de fromage râpé
-150 g de crème liquide entière (30 % Matière grasse)
3 cuillères à soupe de Crème fraîche
Des épices (Ail, poivre, persil, …)
VIDÉOS SIMILAIRES
Comment utiliser le psyllium ?
muffins au psyllium et aux épices
Pudding de chia ?
Pain au chia ?
PODCASTS SIMILAIRES QUI DEVRAIENT VOUS INTÉRESSER
Comment manger moins de glucide ?