La constipation en alimentation cétogène. C’est un sujet qui semble tabou. On va donc en parler sans faire de langue de bois. Malgré que ce soit un problème que rencontre beaucoup de débutant dans l’alimentation sans glucides. Je vais aussi te donner mon point de vue en tant que céto-végétarien et aussi habitué du jeûne intermittent. Pour finir bien sûr, je vais te proposer des solutions assez simples à mettre en place.
ECOUTER L’AUDIO
CHOSES QUE TU VAS APPRENDRE DANS CET ÉPISODE
Pourquoi tu es constipé en alimentation cétogène ?
Comment régler le problème naturellement ?
Quels sont les aliments à privilégier ?
Quels compléments utiliser pour aider ses intestins ?
RESSOURCES MENTIONNÉS DANS CET ÉPISODE
La Séné
Le Psyllium
Pain au Psyllium
POUR AIDER LE PODCAST NUUTRY PODCAST
Laisse un avis dans la section commentaire ci-dessous.
Pose moi une question sur contact@nuutry.fr
Partage cette émission sur Twitter, Facebook, Instagram ou Pinterest.
Laisse une critique honnête sur Spotify. Tes notes et ton avis aident vraiment et je lis chacun des commentaires.
Abonne-toi sur Spotify, Google et ailleurs.
Merci d’avoir écouté cet épisode. Au prochain épisode !