Comment diminuer les sucres dans votre alimentation

EP 2 – Magali WALKOVICZ – Comment diminuer les sucres dans votre alimentation ?

Comment diminuer les sucres dans votre alimentation ? Magali WALKOVICZ est diététicienne-nutritionniste à Toulouse. Elle est spécialiste de la diète cétogène. Elle intervient régulièrement en milieu hospitalier. Magali est passionnée de cuisine et elle est aussi créatrice culinaire. Elle est l’auteur de plusieurs livres dont Céto cuisine et Le compteur de glucides. Dans cet épisode on va parler de comment diminuer les sucres dans notre alimentation ? Les raisons pour lesquelles il faut manger moins de glucides et pourquoi il est urgent de faire de même pour nos enfants.

COMMENT DIMINUER LES SUCRES DANS VOTRE ALIMENTATION  ?

CHOSES QUE TU VAS APPRENDRE DANS CET ÉPISODE

Pourquoi nous mangeons trop de glucides ?

Comment remplacer le glucides par le gras et les protéines ?

Manger céto et végétarien, est-ce compatible ?

Comment aider les enfants à manger moins de sucres ?

Est ce dangereux de diminuer les glucides ?

RESSOURCES MENTIONNÉS DANS CET EPISODE 

Site de Magali WALKOVICZ

30 plats végé céto

Le compteur de glucides

Low Carb

Recette des Oréo sans sucre pour enfants

 

Tu peux te connecter avec Magali sur Facebook. Elle adorerait se connecter avec toi.

 

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